为＂肺＂减压 去这些地方呼吸一下清新又纯净的空气吧

据世界卫生组织发布的报告显示，爱沙尼亚空气质量指数全球第一，其后是毛里求斯、加拿大和澳大利亚等国。生活在钢筋水泥的城市中，我们渴望能亲近大自然、去森林里呼吸一下清新又纯净的空气，为"肺"减压。

1.爱沙尼亚

爱沙尼亚是东欧波罗的海三国之一，首都为塔林。这里是世界卫生组织公布的全球空气质量指数排名第一的国家。爱沙尼亚的森林覆盖率高达47%。境内湖泊、沼泽众多，有许多风景美丽、景色迷人的海湾、海峡和岛屿。爱沙尼亚被誉为四周都是海的美丽国度。在这里，日出日落都是从海上升起的。因其全球独占鳌头的空气质量，这里也成为了关注健康的现代人首选的“森林洗肺游”圣地。

游爱沙尼亚的原始森林和湿地
 
首先这里的自然生态系统保持得非常好，爱沙尼亚国土超过半数仍处于原始自然状态，由基本未经人类触及的生态系统主导, 森林、沼泽、湖泊、河流几百年来按照自身的速度演变，极少有人为的干涉。当地人生活在如此美好壮阔的大自然中，热爱和遵从大自然的习性时代相传，犹如其他国度对于宗教信仰一样的热忱。

这是一片无边无际的原始森林，森林的深处是湖泊和湿地，四周的空旷，长天的静寂，以及树林间的虫鸣蝉唱,也许千百年来一直是这个样子吧，偶尔一只鹰盘旋在头顶…林间忽然飘起了下雨，我任凭雨水打在头上、身上，大口呼吸着富氧的空气，青草的芳香弥漫在四周，一个陌生的世界，此刻，自己是谁，从何处来，要往何处去，似乎都不重要了。

热衷极限运动的爱沙尼亚人
 
在爱沙尼亚，不论是首都，或者任何一个城市，与森林自然都近在咫尺。尤其是下班后，大街上到处是跑步，溜旱冰，骑自行车的人。每天都可以见到在天然湖泊中游泳嬉戏的人们，趁夏日最后一缕温暖溜走之前，尽情享受一下融入自然的快乐。在这里，几乎随处都能看到爱沙尼亚对于户外运动的热爱。这就是为什么户外运动起源于北欧的原因了。

在爱沙尼亚的海边，不止一次遇到冲浪的玩儿家,有的是本地人，也有从附近国家如拉脱维亚,芬兰过来的，一般西方的夏季假期大约从7月开始延续到9月左右。顺便说说欧洲人的休假方式，可谓五花八门，有的喜欢身背行囊到山区徒步旅行，独享天高皇帝远的自由;有的到海边晒日光浴，接受阳光海浪的爱抚；有的自然主义者全身赤裸，抛弃都市生活的各种“面具”，到大自然中抒发豪情;有的驾船出海，尽享海钓的快乐；还有的到文明古国去领略异国风情，寻古访幽，探寻人类文明的奥秘。

爱沙尼亚的森林博物馆
 
森林博物馆(ForestMuseum)，而森林是爱沙尼亚最为宝贵的财富，离开高速公路数百米，你就会发现自己已经置身于一片原始森林中，狼、熊还有猞猁在这里自由出没。如此纯朴而未有人类涉足的自然环境在欧洲只有少数几个地方能够找到。